Vous rêvez d’un coin détente à domicile ? Les saunas sont la solution idéale pour vous offrir des moments de relaxation et de bien-être chez vous. Mais choisir le bon sauna peut vite devenir un casse-tête. Pas de panique ! Voici un guide simple et pratique pour vous aider à trouver le sauna qui vous correspond, tout en tenant compte de votre espace, vos besoins et votre budget.
Étape 1 : Définissez vos besoins
Avant de foncer tête baissée dans l’achat d’un sauna, prenez le temps de réfléchir à l’utilisation que vous en ferez. Relaxation après une longue journée, récupération musculaire ou même un moment de convivialité en famille ? Chacun a ses priorités !
1. Pour une relaxation absolue
Optez pour un sauna traditionnel. Il peut monter jusquq’à 90° avec un faible taux d’humidité et il favorise la transpiration profonde ce qui contribue à la relaxation des muscles, améliore la circulation sanguine et stimuile le système immunitaire = on favorise la relaxation mentale.
Astuce : Si vous aimez écouter de la musique pendant vos sessions, privilégiez les modèles équipés d’un système audio intégré.
2. Pour les sportifs
Préférez un sauna infrarouge. La chaleur pénètre la peau avec les rayons infrarouges et provoque la transpiration. Idéal pour soulager les douleurs musculaires et possibilité de faire des séances plus longues car la températures est moins élevée.
3. Pour les moments en famille
Un sauna spacieux à plusieurs places, avec des bancs confortables, est indispensable.
Idée : Un modèle hybride (infrarouge + vapeur) combine relaxation et convivialité.
Étape 2 : Vous êtes plutôt intérieur ou extérieur ?
1. Les Saunas d’Intérieur : Le Spa à la Maison
Installer un sauna à l’intérieur, c’est le choix pratique et cosy par excellence. Transformez un coin inutilisé en un véritable cocon de bien-être.
- Pourquoi choisir un sauna intérieur ?
- Accessibilité toute l’année. Qu’il pleuve, qu’il neige ou qu’il vente, vous profitez de votre sauna sans mettre un pied dehors.
- Facilité d’installation. Pas besoin de gros travaux. Un espace réduit, une bonne ventilation, et c’est parti !
- Chaleur rapide. Les saunas d’intérieur montent souvent en température plus vite grâce à l’isolation naturelle des murs.
- Où l’installer dans la maison ?
- Salle de bain. L’endroit rêvé pour une continuité avec vos moments de détente. Veillez simplement à bien ventiler pour éviter l’humidité.
- Chambre d’amis ou dressing. Transformez une pièce peu utilisée en un espace bien-être.
- Sous-sol. Parfait si vous avez un espace isolé. Ajoutez quelques lumières tamisées pour une ambiance zen.
- Astuce déco : Habillez l’extérieur de votre sauna avec un bois noble (comme le cèdre) ou un panneau design pour l’intégrer parfaitement à votre intérieur.
2.Les Saunas d’Extérieur : Un Spa au Cœur de la Nature
Un sauna en extérieur, c’est bien plus qu’un luxe, c’est une expérience. Imaginez-vous, emmitouflé dans un peignoir, traversant votre jardin pour plonger dans une chaleur réconfortante. Magique, non ?
- Pourquoi choisir un sauna extérieur ?
- Un dépaysement total. Vous profitez de la nature tout en vous relaxant. Parfait pour se déconnecter du quotidien.
- Plus d’espace. Pas besoin de libérer une pièce dans la maison. Le jardin ou la terrasse suffisent !
- Ambiance spa scandinave. Avec un sauna en bois massif, créez un coin cocooning en extérieur.
- Où l’installer à l’extérieur ?
- Jardin. Installez votre sauna sous un arbre pour une touche authentique. Ajoutez un chemin en dalles pour faciliter l’accès.
- Terrasse. Idéal si vous aimez siroter une boisson chaude juste après votre séance.
- Près de la piscine. Vous passez directement du chaud au froid, comme dans la tradition nordique.
Astuce déco : Ajoutez une pergola, des guirlandes lumineuses ou des plantes grimpantes autour de votre sauna pour un look ultra chaleureux.
Étape 3 : Choisissez la taille et l’emplacement
Où installer votre sauna ? Ça, c’est une question essentielle. Pas besoin d’un manoir, mais il faut bien évaluer l’espace disponible.
- Petit espace : Les saunas compacts à 1-2 places sont idéaux pour les appartements ou les petites maisons.
- Grand espace : Si vous avez un jardin ou une grande terrasse, pourquoi ne pas opter pour un sauna extérieur ? Ajoutez une pergola ou des plantes pour une ambiance spa à domicile.
Étape 4 : Pensez à l’entretien et aux coûts de votre sauna
Un sauna demande peu d’entretien.
- Entretien facile : Les saunas modernes sont souvent équipés de matériaux résistants et faciles à nettoyer, comme le bois de cèdre ou de pin.
- Astuce : Passez un coup de chiffon humide après chaque utilisation pour éviter l’accumulation de sueur ou de résidus.
- Consommation énergétique : Les saunas en règle général consomment peu – ils ne fonctionnent que pendant l’utilisation. Tout dépendra de la taille de votre sauna et du poêle qu’on utilisera.
Étape 5 : Ajoutez des options pour un maximum de confort
Les petits détails font la différence. Quelques exemples d’options à envisager :
- Chromothérapie. Les lumières LED pour une ambiance apaisante.
- Diffusion d’huiles essentielles. Transformez votre sauna en un véritable havre de paix.
- Système audio. Parfait pour écouter vos playlists relaxantes.
Le sauna, votre allié bien-être
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